link1968 link1969 link1970 link1971 link1972 link1973 link1974 link1975 link1976 link1977 link1978 link1979 link1980 link1981 link1982 link1983 link1984 link1985 link1986 link1987 link1988 link1989 link1990 link1991 link1992 link1993 link1994 link1995 link1996 link1997 link1998 link1999 link2000 link2001 link2002 link2003 link2004 link2005 link2006 link2007 link2008 link2009 link2010 link2011 link2012 link2013 link2014 link2015 link2016 link2017 link2018 link2019 link2020 link2021 link2022 link2023 link2024 link2025 link2026 link2027 link2028 link2029 link2030 link2031 link2032 link2033 link2034 link2035 link2036 link2037 link2038 link2039 link2040 link2041 link2042 link2043 link2044 link2045 link2046 link2047 link2048 link2049 link2050 link2051 link2052 link2053 link2054 link2055 link2056 link2057 link2058 link2059 link2060 link2061 link2062 link2063 link2064 link2065 link2066 link2067 link2068 link2069 link2070 link2071 link2072 link2073 link2074 link2075 link2076 link2077 link2078 link2079 link2080 link2081 link2082 link2083 link2084 link2085 link2086 link2087 link2088 link2089 link2090
Редактор
Должность:Редактор
Группа:Мир учителя
Страна:Россия
Регион:Санкт-Петербург
«От игры — к большому спорту!» Совершенствование элементов баскетбола по типу круговой тренировки

Республика Казахстан , Акмолинская область, Бурабайский район, село Веденовка

Веденовская средняя школа

Педагог физической культуры

Хохлова Валентина Андреевна

Т.Ц.У:

1. Повторение и совершенствование ранее изученных элементов баскетбола.

  1. Развитие силы, ловкости, координации.

3.Воспитание самостоятельности, коллективизма, активности. Расширить кругозор учащихся, подчеркнуть миротворческую роль Олимпийских игр;

Тип урока: урок совершенствования.

Методы: словесно , наглядный , круговой, поточный , игровой .

Оборудование и инвентарь: мячи баскетбольные, фишки, гантели, скакалки, свисток, мел,

Части урока

Содержание частей урока

Доз-ка

Методические указания

Подготовительная часть (4 мин)

Построение учащихся.

Сообщение задач урока.

- Этим летом весь мир наблюдал за очень важным событием, которое проходило с 27 июля по 12 августа. Что это за событие?

Правильно, в этом году в Лондоне прошли XIII летние Олимпийские игры.

А на каком месте в турнирной таблице расположился Казахстан ?

Наш урок сегодня посвящён успехам нашим олимпийцам.

И так начинаем урок «От игры –к большому спорту!»

В шеренгу вперёд на парад –марш!

На лево в колону по три «Марш!»

Разминка, разминка. На нас посмотрите-ка! И давай все вставайте . И за нами повторяйте.

1

1

В шеренгу по одному.

Ясно, чётко, понятно Контролировать осанку.

Ясно, четко, понятно.

Олимпиада 2012 в Лондоне — это тридцатые летние Олимпийские игры)

Казахстанские олимпийцы заняли 12-е место в общекомандном зачете Олимпийских игр в Лондоне

Следим за осанкой

Музыкальное сопровождение.

Все выполняют ОРУ за мной,

стараются выполнять в одну сторону.

Комплекс ОРУ

2

Музыкальное сопровождение.

***И.п. ноги врозь, руки на пояс. .

Круговые движения головы

1-4 — влево, 1-4 — вправо.

1-2р

Упражнения выполняются медленно.

*** И.п. ноги врозь, руки в стороны.

Круговые движения 1-2 — вперёд ,3-4 –назад.

1-2р

Амплитуда движений максимальная

И.п.-о.с. руки к плечам. Круговые движения рук вперёд, на 4-счёта назад.

1-2

Спина прямая, шире амплитуда движений рук

И.п.- стойка ноги врозь , руки за голову.

1-2 повороты туловища влево, 3-4 повороты туловища вправо

5.И,п.-ш.с. 1- наклон вперёд вправо, 2-вперёд, 3-вперёд влево.

1-3р

Локти максимально отвести назад

Ноги в коленном суставе не сгибаем, глубже наклон.

И.п.-о.с. - 1-прыжок ноги врозь , руки через стороны вверх , хлопок 2- прыжок в и.п.

2 И.п.-о.с.1-правая рука на пояс,2- левая рука на пояс, 3-правая к плечу, 4-левая к плечу,5-правая верх, 6- левая верх,7-8 хлопок, то же в другом направление. Глубокий вдох, выдох

1-2р

Наблюдаем за равновесием.

Выше выпрыгиваем.

Упр., выполняем под счёт. Выше прыгаем, следим за счётом.

Выше выпрыгиваем вверх.

Основная часть 12 мин

Круговая тренировка

12

Выполняем 20 сек. начинаем выполнять по сигналу, и заканчиваем тоже по сигналу.

переход по моей команде.

упр. все выполняются в макс. темпе. Станции все проходим один раз.

станция №1

«баскетбольная»

ведение мяча на месте :правой, левой рукой

кисть накладывается на мяч, ударом(шлепком), ноги прямые , неумение управлять мячом.

станция №2

« лёгкая атлетика»

Бег на месте с высоким поднимание бедра у стены

выше бедро, чаще шаг, спина прямая.

станция №3

«мастерство»

Передачи мяча двумя руками от груди с отскоком от пола

движения верхних и нижних конечностей не согласованы;

при замахе локти широко расставлены в стороны; чрезмерная амплитуда замаха;

отсутствие захлеста кисти;

станция №4

«художественная гимнастика »

прыжки через скакалку

прыгать на двух ногах

станция №5 «волейбольная»

передача мяч

по кругу (быстрая)

передача быстрая . мяч конролировать.

станция №6

«тяжёлая атлетика »

И.п.- ноги врозь гантель в руках

1- наклон вперёд, 2- и.п.

руки прямые , ноги не сгибать ,спина прямая

Заключительная

Часть 4 мин

Рефлексия “воздушные шарики”

Представьте себе, что все вы — воздушные шарики, очень красивые и весёлые. Вас надувают и вы становитесь всё легче и легче. все ваше тело становится лёгким, невесомым. И ручки лёгкие, и ножки стали лёгкие, лёгкие. воздушные шарик поднимаются всё выше и выше. дует тёплый ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик …(пауза — поглаживание детей). обдувает шарик …, ласкает шарик … вам легко, спокойно. вы летите туда, куда дует ласковый ветерок. но вот пришла пора возвращаться домой. вы снова в спортзале. потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. улыбнитесь своему шарику.

построение.

подведение итогов.

выставление оценок.

Раздаю, шары надувают и сейчас салют в честь будущих спортивных побед!

организованный выход из зала.

Домашние задание –

Понимание туловища из положение, лёжа 10-15 раз

Прыжки на месте 20раз.

Наши услуги



Мир учителя © 2014–. Политика конфиденциальности