Здоровьесберегающие технологии

Существует много здоровьесберегающих технологий. Они делятся на образовательные и необразовательные технологии. Мы рассмотрим некоторые из тех и других.

1 Правильная организация урока или занятия:

- чередование видов учебной деятельности (4-7 чередований продолжительность вида деятельности не более 10 минут);

- дозирование учебной нагрузки в соответствии с программой и учетом психологических и возрастных возможностей обучающихся, проведение динамических минуток по 2 - 3 минуты, например: учащиеся стоя локтями описывают буквы или цифры;

- гимнастика для глаз, профилактика заболеваний органов зрения (обучающиеся меняются местами по рядам еженедельно, следят за обводимой на доске буквой, цифрой, знаком бесконечности);

- использование различных каналов восприятия информации с учетом зоны работоспособности;

- снятие эмоционального напряжения на уроке или занятии с помощью игр, загадок, шуток;

- использование разнообразных форм занятия, снимающих чувство усталости, нервного напряжения, создание атмосферы творчества и психологического комфорта;

- проветривание помещения.

2 Пропаганда здорового образа жизни.

- проведение бесед, сюжетно-ролевых игр, информационно-образовательных часов о вреде курения, алкоголизма, наркомании;

- игры на свежем воздухе, прогулки, выезды на природу;

- создание экологической тропы — маршрута.

3 Использование личностно-ориентированных технологий

- педагогику сотрудничества, дифференцированное обучение-выбор свободного выбора; индивидуальный подход в зависимости от эмоционального и физического состояния обучающихся.

4 Создание фитомодулей

Фитомодули - это специально подобранные композиции из растений, которые очищают, увлажняют, ионизируют воздух помещений, создают комфортную и эстетически приятную обстановку. В состав фитомодулей входят растения, которые обладают фитонцидными свойствами, очищающими воздух. Фитонциды - это биологически активные вещества, выделяемые растениями в процессе жизнедеятельности, обладающие выраженным антимикробным действием. Самый выгодный и продуктивный способ улучшить микрофлору воздуха для сокращения частоты заболеваемости учащихся действительно было и остаётся размещение в классах фитомодулей. Улучшить качество микрофлоры воздуха помещений школы можно с помощью летучих выделений фитонцидных растений.
Растения, которые входят в состав школьных фитомодулей, обладают индивидуальными свойствами, способными улучшить физическое и психологическое здоровье детей.

Вот пример такого фитомодуля:

Алоэ на 38 % снижает количество вредных микроорганизмов в воздухе

Каланхоэ обладает антивирусной активностью

Хлорофитум является одним из самых эффективных «биологических фильтров», очищает микрофлору помещения на 60-70%

Герань: бактерицидные вещества, которые выделяет герань, губительны для микробов. Фитонциды герани успокаивают нервы, улучшают сон, облегчают состояние людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря.

Пеларгония благоприятно действуют на организм при функциональных расстройствах нервной системы, бессоннице, неврозах различной этиологии, помогает оптимизировать кровообращение.