Содержание материала

t*

Методические указания

1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Учащиеся строем в колонну по одному под энергичную мелодию «Физкультурный марш» входят в спортивный зал. На шее у каждого полотенце, концы свисают вперед. После обхода зала дети по указанию учителя становятся по линии разметки, которая проведена вдоль боковой линии волейбольной площадки.

Учитель:«Ребята, сегодня мы отправляемся в лес на поиске чудо — поляны. Путь предстоит трудный, опасный, но интересный. Нас ждут работа, игры и приключения. В лесу будем преодолевать различные труднопроходимые препятствия, быстро бегать, высоко и далеко прыгать, убирать хворост и мусор, сеять и собирать семена и плоды растений. Хотите отправиться в поход на чудо — поляну? »

Учитель: «Сейчас раннее утро и прежде всего мы с вами для закрепления здоровья, бодрости духа и хорошего настроения должны сделать зарядку, умыться, почистить зубы и обтереться полотенцем, смоченным холодной водой. Но для этого необходимо перестроиться в колонну по четыре. Как же нам быть?»

По команде учителя дети рассчитываются по четыре, выполняют обход зала и согласно разметке, обозначенной кубиками, строятся в колонну по четыре.

1.И.п. — стойка ноги врозь, руки вниз - в стороны, полотенце натянуто:

1 — руки вперед — вверх, правую ногу назад на носок.

2- и.п; 3-4 — то же, но левую ногу назад на носок.

2. И.п. — стойка ноги врозь, руки вверх - в стороны, полотенце натянуто:

1 — руки вперед-вверх; 2 — и.п; 3-4 то же.

3. И.п. — стойка ноги врозь, руки вниз - в стороны; 1 — наклон влево; 2 — и.п; 3 — наклон вправо; 4- и.п; 5- наклон вперед; 6- и.п; 7- наклон назад; 8- и.п.

4. И.п — полотенце внизу-сзади; 1-3 три пружинящих наклона вперед, полотенце назад; 4- и.п.

5. И.п. — о.с., руки вниз-в стороны; 1- присесть, руки вперед; 2- и.п.; 3- присесть, руки вверх; 4- и.п.

6.И.п. — о.с., руки вниз-в стороны, полотенце натянуто; 1- прыжком ноги врозь, руки вперед; 2- прыжком в и.п; 3- прыжком ноги врозь, руки вверх; 4- прыжком в и.п.

Учитель: «Кто самый главный над зубными щетками, мочалками, мылом и полотенцем?»

По указанию учителя дети поворачиваются лицом к макету «Мойдодыра».

«Мойдодыр»: «Давайте же мыться, плескаться, купаться, нырять, кувыркаться, в ушате, в корыте, в лохани, в реке, в ручейке, в океане, и в ванне, и в бане, всегда и везде-вечная слава воде!»

Проводится игра «У ребят порядок строгий».

Учитель по заранее подготовленной карте показывает и рассказывает о дороге до чудо — поляны.

По сигналу учителя дети начинают ходьбу в колонне по одному.

Учитель: «Мы идем по узкой лесной тропинке, она извивается как змея. Тем интересней по ней пробежаться».

Учитель: «Ах, какой чистый, душистый воздух в лесу! Он исходит от трав и деревьев, растущих здесь.

Какие деревья растут в наших лесах?

Учитель: «Посмотрите! Перед нами река Ингу-Ягун, но до неё небольшой овраг с ручьем. Давайте спустимся к реке».

Учитель: «Теперь необходимо пройти через ручей по бревнышку».

Учитель: «Вот мы и дошли до реки. Будем переходить ее по мосту. Но, как видите, мост узкий и, наверное, качается. Надо быть осторожными».

Учитель: «А сейчас перед нами болото. Чтобы не увязнуть в трясине, старайтесь прыгать с кочки на кочку».

Учитель: «Молодцы! Теперь нам надо преодолеть лежащие в беспорядке поваленные деревья и пройти сквозь кустарники».

Учитель: «Наконец — то мы дошли до поляны, но она нуждается в очистке от сломанных сучьев, повалившихся и высохших деревьев, опавших шишек. Как вы думаете, мусор следует вывезти из леса или его можно сжечь?»

Учитель: «Прекрасно! Тогда за работу!»

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

Учащиеся, согласно расчету по четыре, делятся на бригады.

Учитель: «Молодцы, ребята! Посмотрите, вокруг стало так чисто и красиво! Но для того чтобы поляна показала нам свои чудеса, надо её измерить, вспахать и засеять».

Учитель: «Прежде чем вспахать и засеять поляну, измерим её площадь ».

1 эстафета: «Землемеры»

Каждая команда получает гимнастическую палку. Направляющий (капитан команды) находится на старте. По сигналу учителя он начинает измерять своей палкой расстояние до кегли(9 м). Закончившего промер меняет следующий участник команды. Бригада, быстрее и точнее других измерившая расстояние до кегли, объявляется победительницей.

2 эстафета: «Пахари и сеятели»

Участники каждой команды рассчитываются на первый — второй. Первые номера набрасывают скакалку на плечи, протягивают её под руки, а вторые берут скакалку за ручки, как за рукоятки плуга. Последняя пара в команде пробегает дистанцию, держась руками за гимнастическую палку спереди.

3 эстафета: «Сбор цветов»

Вдоль лицевой линии волейбольной площадки разложены обручи с искусственными цветами. Первые номера команд, подбежав к обручу, берут цветок и, возвратившись, передают его второму номеру, а тот подбегает к обручу и кладет в него цветок и т.д.

Игра на внимание: «Овощи и фрукты»

Услышав название любого фрукта, участники выпрыгивают вверх, хлопнув ладошками над головой, и приземляются в положение ноги врозь. Но если называются овощи, участники должны сесть. Невнимательные выбывают из игры.

Выигрывает команда с более внимательными участниками.

Игра «Охотники и лисы»

Всем за пояс заправляют ленточки (хвостики). Выбирают водящего — охотники, отличительный знак которых — кепка с прикрепленным к ней пером.

Учитель: «Зимой, когда мороз трещит и с голоду не спится, по снегу в поисках еды бежит, спешит……»

Участник потерявший хвостик выбывает из игры.

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Построение

Подведение итога урока

Домашнее задание: Выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику, чистить зубы 2 раза в день, умываться, обтираться полотенцем и следить за поддержанием правильной осанки. Очень бережно относиться к нашему лесному богатству, оказывать помощь работникам леса.

10*- 12*

30**

30**

30**

30**

30**

30**

30*

8*

8*

8*

3*

3*

3*-5*

После построения и приветствия по команде учителя школьники принимают и.п - ноги на ширине плеч, руки за спиной, плечи развернуты, подбородок приподнят.

Ученики: «Да!»

Ученики: «Нужно рассчитаться на 1 — 4-ый!»

Следить за четкостью выполнения.

Затем школьники выполняют упражнения с полотенцем под музыкальное сопровождение.

Прогнуться, ногу не сгибать.

Поворот туловища влево — вправо.

Руки в локтях не сгибать, ноги в коленях не сгибать.

Прогнуться назад, ноги не сгибать.

Следить за осанкой.

Руки в локтях не сгибать.

Дети отвечают: «Мойдодыр»

После упражнений с полотенцем учитель проводит опрос: кто ежедневно делает зарядку, чистит зубы и обтирается полотенцем?

Ребята прощаясь с «Мойдодыром», дают обещание хором: «Наш великий умывальник Знаменитый Мойдодыр чистоте лица и тела

Нас с друзьями научил.

Вот теперь всем классом дружно

На поляну мы пойдем,

Ветки, сучья — всё, что нужно,

Мы с поляны уберем».

В процессе которой дети вешают полотенце на стену и становятся по местам в одну шеренгу.

Преодолевая препятствия, идут в обход по спортивному залу (по лесу).

Дети во главе с учителем пробегают в колонне по одному между кубиками, кеглями и гимнастическими снарядами. Затем переходят на ходьбу и выполняют дыхательные упражнения.

Учитель показывает на рисунки леса, которые развешены на стене.

Ученики отвечают: сосна, кедр, береза, черемуха…

Учащиеся, как бы спускаясь кпо склону оврага, передвигаются приставными шагами боком на полусогнутых ногах.

Дети поточно идут по канату приставными шагами. Стараются удерживать равновесие.

Учащиеся поточно идут друг за другом по гимнастическому бревну, вытянув прямые руки в стороны. Шаг с носка с переходом на пятку. Смотреть прямо перед собой. С бревна прыжок на гимнастический мат, ноги полусогнуты, руки прямые перед грудью, туловище держать прямо.

Дети, как бы преодолевая трясину, прыгают с ноги на ногу по расположенным на полу кругам, передвигаясь вперед.

Ученики перелезают через гимнастические скамейки, накрытые гимнастическим матом, идут в полном приседе, руки на коленях. Стараться спину держать прямо.

Дети хором отвечают: «Мусор нужно вывозить из леса!».

Каждая бригада без суеты, организованно выполняет задание.

Бригады по команде учителя строятся в колонну по четыре; проводятся три эстафеты.

При каждом промере палку кладут на пол. Передачи эстафеты осуществляют по правой стороне. Занятое командой в эстафете место оценивают количеством призовых кедровых орешков: 1-е место — 4 штуки, 2-е — 3 шт, 3-е — 2 шт, 4-е место — 1 шт.

Таким образом, пахари за лошадками в парах обегают кеглю и передают эстафету следующей паре.

Это сеятели.

Цветы изготовлены детьми на уроках труда.

Цветок нельзя бросать в обруч.

После «Сбора цветов» подсчитывают орешки и выявляется лучшая команда.

Участники находятся в положение полуприседа.

Невнимательные садятся на лавочку.

Учитель предлагает поиграть с лесными жителями.

Дети хором произносят слово «лисица» и разбегаются, а охотники их преследуют, стараясь выдернуть хвостики.

По наибольшему количеству собранных ленточек выявляется победитель.

Подводя итоги урока, учитель отмечает самых внимательных и старательных.

Забрав свои полотенца, учащиеся уходят из спортивного зала под музыку физкультурного марша.