Цель: Формирование привычки к здоровому образу жизни.
Задачи: Систематизировать знания о здоровом образе жизни.
Знакомить детей с группами витаминов.
Развивать внимание, мышление, память.
Расширять словарный запас.
Развивать выразительность речи.
Воспитывать интерес к происходящему, быть активным.
Прививать навык культурного общения.
Материалы, оборудование: картинки с изображением овощей и фруктов; витамины, предметы личной гигиены. Магнитофон,экран, ноутбук, проектор.
-Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Говорить друг другу здравствуй — это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас.
Станем рядышком, по кругу.
Скажем «Здравствуйте» друг другу.
Нам здороваться не лень:
Всем «Привет!» и «Добрый день!»;
Если каждый улыбнется -
Утро доброе начнется.
Ребята! Сегодня мы с вами отправляемся в путешествие по Стране Здоровья. Итак, на первую станцию мы отправимся (показ слайда № 1) на паровозе.
Дети строятся друг за другом и некоторое время играют в паравозик.
Дети, давайте поговорим сегодня о спорте и видах спорта.
А что такое спорт? (ответы детей) Спорт — это занятие физическими упражнениями, регулярные тренировки, спортивные соревнования.
Как называют людей, которые занимаются спортом? (спортсменами).
А что нужно делать, чтобы стать спортсменом? (нужно делать каждое утро зарядку, заниматься физкультурой, закаляться).
Как вы думаете, для чего люди занимаются спортом? Что, по вашему мнению, спорт дает человеку? (ответы детей). Вы сказали верно. Спорт делает человека сильным, выносливым, укрепляет здоровье. Если регулярно заниматься спортом и физкультурой, то будешь меньше болеть.
Упражнение «Дополни предложение»
- Катается на коньках…конькобежец.
- Катается на санках …саночник.
- Катается на бобслее…бобслеист.
- Катается на лыжах…лыжник.
- Катается на лыжах с гор… горнолыжник.
- Спускается с горы на сноубординге … сноубордист.
- Бежит на лыжах и стреляет из винтовки… биатлонист.
- Занимается фигурным катанием… фигурист.
Воспитатель: Чтобы не болеть, надо заниматься зарядкой!
Чтобы мы никогда и ничем не болели,
Чтобы щёки здоровым румянцем горели,
Чтобы было здоровье в отличном порядке,
Мы всегда по утрам выполняем зарядку
Зарядка «Мы - веселые мартышки»
Мы - веселые мартышки,
Мы играем громко слишком.
Все ногами топаем,
Все руками хлопаем,
Надуваем щечки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к потолку,
Пальчик поднесем к виску.
И друг другу даже
Язычки покажем!
Шире рот откроем,
Гримасы все состроим.
Как скажу я слово три,
Все с гримасами замри
Раз, два, три!
Ну вот пора отправляться на вторую станцию.
Воспитатель: Ребята, чтобы расти и правильно развиваться, человек должен правильно питаться. Человек употребляет в пищу разнообразные продукты. В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества, которые называют витаминами. Скажите мне, пожалуйста, какие витамины вы знаете?
Ответы детей (витамины А, В, С, Д).
Воспитатель: Витаминов очень много, но главные из них А, В, С, Д.
Идет показ слайдов «Польза витаминов».
Проводится игра «Витамины».
На столе лежат карточки с изображениями овощей и фруктов, стоят четыре тарелки, под ними карточки с буквами А, В, С, Д. Дети должны разложить овощи и фрукты в соответствии с витаминами, которые в них содержатся. Воспитатель сопровождает игру рассказом о пользе, вкусовых качествах продуктов.
Воспитатель. А теперь мы поиграем. Игра называется «Узнай на вкус» (на столе на тарелочках разложены, надеты на шпажки кусочки яблока, лимона ,апельсина, банана, лука и чеснока).Дети с закрытыми глазами пробуют их и говорят какие они на вкус (горький, сладкий, кислый))
Катит по небу
Огненная колесница.
Всех освещает, всех согревает. (Солнце)
Солнце — источник света и тепла. Оно греет. Дает тепло. А кому оно дает свое тепло? Животным, растениям, людям.
Под окном стучится
В дом просится (Ветер, воздух)
Зачем нам нужен воздух? Давайте попробуем сейчас закрыть рот и зажать нос пальчиками, долго ли мы сможем продержаться без воздуха? Нет. Чтобы жить, нам нужно постоянно дышать воздухом.
А кому ещё для жизни нужен воздух? Воздух окружает всю нашу Землю,воздухом дышат люди, животные и растения. Скажите, дети, а можно лиувидеть воздух, услышать или потрогать? Когда мы можем увидеть воздух? (улице в мороз, выдыхаятёплый воздух ртом, мы видим — пар).
Что в руках не удержать,
Что в решете не унести. (Вода)
Вы слыхали о воде?
Говорят она везде!
В луже, море, океане.
И водопроводном кране.
- Человек может ли жить без воды?
- Кому ещё нужна вода?
Зачем нам нужна вода? Расскажите.
На нашей планете много воды, но не вся вода питьевая. Много солёной воды, а вот пресной очень мало. Если её мало, что нужно делать? Её нужно экономить. Что значит экономить? Закрывать краны, брать столько воды, сколько нужно, оберегать её. От чего оберегать? От загрязнений. Нельзя бросать мусор в водоёмы или выливать какие-то химикаты, вода будет, отравлена и тогда погибнут рыбы, заразятся животные, а за ними заразится и человек.
— Какого она цвета? Бесцветная.
— Какая бывает вода? Чистая, солёная, горькая, грязная, питьевая.
Ребята, а вода влияет на наше здоровье? Конечно! Если мы будем пить грязную воду, что с нами случится? А если мы не будем умываться, мыть посуду, убираться в комнате? Сможем ли мы прожить без воды? Нет.
Итак, дети, мы с вами сегодня узнали три важных фактора для жизни. Это — солнце, воздух и вода. Без них не будет жизни на земле.
Нас солнца луч смешит и дразнит,
Нам нынче весело с утра.
И вместе с нами всюду рядом
Наши лучшие друзья:
Солнце, воздух и вода!
К следующей станции мы отправимся по морям, по волнам. (Дети сидят, руками делают волну.)
Продолжаем наше путешествие, следующая остановка «Город Чистоты».
Воспитатель: Ребята как вы думаете, что такое личная гигиена? Я вам помогу.
Личная гигиена — это уход за своим телом, содержание его в чистоте. Как вы содержите свое тело в чистоте?
Ответы детей.
Правильно. Ухаживать за своим телом это значит чистить зубы два раза в день, мыть тело с мылом и мочалкой, мыть руки перед едой и по мере их загрязнения. Умываются не только люди, но и животные.
Просмотр отрывка из мультфильма «Мойдодыр».
Физкультминутка.
Солнце глянуло в кроватку,
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку
Надо нам присесть и встать.
Руки потянуть пошире,
Наклониться три, четыре
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку,
Все мы делаем зарядку.
Дети под музыку выполняют простые движения.
А сейчас попробуем отгадать загадки.
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло.)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка.)
Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой
Буду чистый и сухой. (Полотенце.)
Все она по волосам,
Ходит тут и ходит там,
Где проходит, не спеша
Там причёска, хороша! (Расческа.)
Вы молодцы отгадали все загадки. Ребята эти предметы относятся к предметам личной гигиены, Вам знакомы эти предметы? Для чего они нужны?
Дети дают ответы.
На этом наше путешествие заканчивается, мы возвращаемся в детский сад.
И так ребята мы побывали с вами в стране Здоровья, мы с вами запомнили главное правило: чтобы быть здоровыми нужно правильно питаться и соблюдать правила личной гигиены. Будьте всегда здоровы!
А в заключении послушайте советы для здоровья.
Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку.
Позабудь про телевизор,
Марш на улицу гулять.
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.
Нет! — плохому настроенью,
Не грусти, не хнычь, не плачь.
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч.
Хоть не станешь ты спортсменом –
Это, право, не беда.
Здоровый дух в здоровом теле
Пусть присутствует всегда.
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад!
Ты ветра не боишься,
В игре не устаёшь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком вставай
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке,
А летом загорелый
Купаешься в реке
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом,
Ты вырастишь здоровым,
Ты будешь силачом!
Литература:
Волошина Л.Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников [Текст]/ Л.Н.Волошина - М.: Аркти, 2005
Казина О.В. Весёлая физкультура для детей и их родителей [Текст]/ О.В. Казина -Ярославль, Изд-во Академия развития, Академия холдинг, 2005
Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7 лет) [Текст]/ - М. : Изд-во Влада, 2004
Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). Програмно-методическое пособие [Текст]/- М.: 2000
Узорова О.В., Нефёдова Е.А. Физкультурные минутки [Текст]/ О.В. Узорова, Е.А.Нефёдова - М.: Изд-во Астрель АСТ.- Транзитки, 2006
Яковлева Л.В. Юдина Р.А. Физическое развитии и здоровье детей 3-7 лет. ч.1. Программа "Старт" [Текст]/ Л.В. Яковлева, Р.А., Юдина - М.: Изд-во Владос, 2005
