Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования

Детско-юношеская спортивная школа по танцевальному спорту «Ока-Дэнс»

Выполнил:

работник МОУ ДОД ДЮСШ ТС «Ока-Дэнс»

педагог-хореограф

Афанасьева Наталия Альбертовна

Проверил:

И.О. директор школы МОУ ДОД

ДЮСШ ТС «Ока-Дэнс»

И.Ю. Габдрахманова

Тематическое планирование

за 2012-2013 учебный год

по программе обучения основам классического танца для групп этапа начальной подготовке 1 года обучения

(младшая группа)

Задачи:

- укрепление общефизического состояния учащегося;

- постановка корпуса , рук, ног и головы;

- развитие элементарной координации;

- работа над эмоциональным аспектом учащегося.

Цели:

- добиться правильной постановке корпуса, рук, ног и головы.

- добиться грамотного исполнения изучаемых движений.

сентябрь — октябрь

Экзерсис на середине зала:

1.экзерсис «par terr» (упражнения на полу) подразделяются на:

- активные (выполняются учащимися самостоятельно);

- активно — пассивные упражнения (выполняются с помощью другого человека или педагога);

- упражнение на расслабление мышц.

В этих упражнениях учащиеся учатся сознательно напрягать и расслаблять мышцы

• работа стопы по VI позиции (лёжа на полу)
• разворот ног и VI позиции в выворотное положение (на полу)
• упражнение на растягивание сухожилий, подколенных мыщц и связок;
• упражнение на укрепление мышц спины и поясницы:

- «складка» - вперёд из положения сидя на полу, взять руками ноги в 1позиции, прижать живот к коленям;

- подъём корпуса лёжа на животе;

- «лодочка» на животе;

• качание пресса (лёжа на спине)
• упражнение на развитие гибкости:

- «змея» лёжа на живот

- «кольцо» лёжа на животе

- «черепаха» лёжа на животе

- «полумостик» исполняется с учётом индивидуальных особенностей ребёнка и с подстраховкой педагог;

- «мостик» исполняется с учётом индивидуальных особенностей ребёнка и с подстраховкой педагог;

• упражнение на расслабление мыщц:

- «колобок» - обхватить колени руками, поджать их к гуди, голову спрятать в колени и покачиваться туда сюда;

- стоя, ноги на ширине плеч, вытянуть корпус вперёд, наклониться вниз, шея расслаблена, голова внизу;

• Позиции ног I,II,III,VI (при неполной выворотности )
• Позиции рук I,II,III и подготовительное положение (при неполной выворотности)
• Беседа: Знакомство с предметом «классический танец» по книгам Козловского «Балет: этюды и образы».

ноябрь — декабрь

Экзерсис на середине зала:

1. экзерсис «par terr». упражнения направленные на исправление недостатков в осанке. Упражнения на полу:

- «колобок» - обхватить колени руками, поджать их к гуди, голову спрятать в колени и покачиваться туда сюда;

- сидя на полу, ноги раскрыть «циркулем» в стороны. Руки вытянуты на уровне плеч. Наклоны вниз, дотянуться рукой к стопе противоположной ноги.

• упражнение на растягивание связок в тазобедренном суставе:

- «циркуль» (при –х- образных ногах упражнение исполняется с чуть расслабленными коленями).

• повторение упражнений для стопы
• Видеолекции о занятиях в балетной школе (об экзерсисе par-terr)

январь — февраль

Экзерсис у станка

1. постановка корпуса
2. позиции ног при неполной, затем при полной выворотности
3. Demi-plie по VI позиции, I позиции (лицом к станку)
4. Battement tendu по I позиции в сторону (лицом к станку)

Экзерсис на середине:

1. экзерсис «par terr». упражнения на полу, подводящие к классическому экзерсису (у станка):

- подъём вытянутых ног на 30⁰, 45⁰, 90⁰. Поочерёдно, вместе или одна за другой из I позиции, лёжа на спине и лёжа на животе (подготовка к Battement tendu).

- «лягушка» лёжа на спине подготовка Demi-plie

- Отведение ноги в сторону из I позиции по полу (лёжа на спине или на животе) Battement tendu в сторону

Allegro

1. Soute по VI позиции у станка.

Беседа: о ведущих артистах русского балета по книге Льва — Анохина «Галина Уланова»

март — апрель

Экзерсис у станка:

1. Demi-plie по II позиции (лицом к станку)
2. Releve на полупальцы по VI, I, III позиции (лицом к станку)
3. Demi-plie и Releve в комбинации по VI позиции (лицом к станку)
4. Por de bras вперёд (лицом от станка)
5. releve lent из I позиции в сторону на 45⁰ (лицом к станку)

Экзерсис на середине:

1. экзерсис «par terr»

- работа стопами;

- «мостики»;

- «полушпагаты», «шпагаты»;

- «кольцо»;

• Марш по кругу в медленном темпе, руки на поясе, из I позиции
• Шаги по I позиции на полупальцах с вытянутого носка
• Шаги с высоким подъёмом колена
• Demi-plie по I и II позиции (руки на поясе)
• Releve на полупальцы по VI позиции.

Allegro

1. Soute по VI позиции у станка.

Видеолекция о работе Новосибирского хореографического училища.

май — июнь

Экзерсис у станка

- Grand plie по I и II позициям (лицом к станку)

- Battement tendu из I позиции вперёд и назад (лицом к станку)

- releve lent из I позиции в сторону на 90⁰ и положение ноги на станке

Экзерсис на середине:

1. Releve на полупальцы по I позиции.
2. Battement tendu из I позиции в сторону (руки на поясе)
3. Por de bras вперёд по I позиции (руки во II позиции , ладони развёрнуты вниз)

Примечание: в конце каждого года проводится экзамен.

Август

Повторение и закрепление пройденного материала