Редактор
Должность:Редактор
Группа:Мир учителя
Страна:Россия
Регион:Москва
28.08.2015
0
1008
3

Закаливающие процедуры в средней группе на тему «Ребятам о зверятах»

Россия,Самарская область,г.Тольятти

АНО ДО «Планета детства «Лада» детский сад №159 «Соловушка»

Инструктор физической культуры

Юдина Валентина Михайловна

Цель:

 

1.Обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовка к активной деятельности.

2.Продолжение работы по улучшению приспособляемости организма к изменениям температурных факторов, учитывая индивидуальный подход и эмоциональное состояние ребенка в момент проведения закаливания.

3.Осуществлять комплекс закаливающих процедур: сон без  пижамы, воздушные ванны.

4.Пролжать помогать детям осваивать приемы самомассажа рук, головы, живота, ног.

5.Профилактика плоскостопия.

6.Формировать интерес  к систематическим занятиям физкультурой.

7.Формировать у дошкольников представления о здоровье и здоровом образе жизни, о значении закаливания.

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, группа.

Материал: градусники, 3 таза с водой (в синих t 18 С, красном t 24 С), скомканная бумага с изображением животных, массажные коврики, ребристые доски, камушки, дорожки здоровья, фрукты.

 

     Звучит спокойная музыка. Дети просыпаются. Воспитатель приветствует детей.

Воспитатель: Добрый день, ребята. Я вам предлагаю побывать в гостях. Вы сами мне подскажите, когда достанете из под подушек скомканную бумажку разгладьте ее пальчиками вы увидите куда мы с вами сегодня отправимся.

 Дети: лежат в кроватях, достают бумажки обеими руками, каждым пальцем разглаживают и видят в середине рисунок животного ( бегемотик, крокодильчик, лошадка, цапля, тигренок, медвежонок).

 Воспитатель: Так куда мы с вами сегодня отправимся? Правильно, в зоопарк.

Представьте, что вы маленькие зверята в зоопарке: кто мишка, кто тигренок, кто маленький слоненок. Конечно все ребята и зверята хотят быть счастливыми и здоровыми. Подумайте ребята, как можно защитить себя от простуды и инфекций?

Правильно, нужно закаляться, заниматься спортом. Вот этим мы сейчас и займемся. Предлагаю нашим зверятам выполнить комплекс упражнений в кроватях.

 

Солнышко выглянуло,

 

Весеннее солнышко не печет,

 

А деткам ласковое тепло дает.

 

Нежно лучиками к вам прикоснется,

 

Вам улыбнется.

 

Вы обязательно улыбнитесь в ответ,

 

Вот вам и солнечный свет.

 

        1 упражнение 5-6раз

«Зверята нежатся на солнышке» повернули одно ушко к солнышку и потянулись вверх, теперь другое. «Представьте ,что вы маленькие зверята в зоопарке:кто мишка, кто тигренок, кто маленький слоненок.»

        2 упражнение 3-4 раза

«Подтягивание»и.п.- лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища потянуться.

«Мы проснулись, наши глазки улыбнулись, наши лапки потянулись».

        3упражнение 3-4раза

«Ловкие лапки» и.п.- лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища, подтянуть колени к груди обхватив руками и вернуться в и.п.

        4 упражнение 5 раз

«Мы похожи на маму» и.п.- стоя на четвереньках выгибание  и прогиб спинки (кошечка) «Вот и кошечка проснулась, всем ребятам улыбнулась, а потом нахмурилась».

Воспитатель: Молодцы ребята! А теперь я вам предлагаю заняться массажем.

Массаж рук-3мин.

  1.       «Разотри лапки»

Растирающие движения ладонь о ладонь, кругообразные движения руками, как при мытье рук.

Массаж головы-2мин.

  1.       «Расчешем гриву»

Сильным нажатием пальчиков имитируем мытье головы. Пальцами словно граблями вести от затылка, висков, лба к середине головы. Затылочная часть  массируется круговыми движениями плотно приставленных пальцев.

Массаж грудной клетки -3мин.

       1. «Игривые лошадки» растирание.

       2. «Паучок»Каждый пальчик делая шажок надавливает на дорожку. Помассировав прощупывающими движениями ребра и  межреберные ткани.

 Массаж ног-1,5 мин.

  1.       «Готовимся к веселым соревнованиям» Растирающими движениями помассировать стопу, пятку, пальцы, щиколодку  голень.

Воспитатель: Ну вот все бодрые, сильные, крепкие может отправимся в путь на встречу приключениям?

Дети встают с кроватей и напрвляются по дорожкам здоровья к колючим коврикам. Все выполняется под музыку «Песенка львенка» из м\ф.

Топтание на « колючих» ковриках-2мин.

  1.       Полуприседание
  2.       Поворот с переступанием на 360 градусов
  3.       Перекаты с носка на пятку
  4.       Стойка на одной ноге

Воспитатель: Ребята- зверята, посмотрите, а  что там в далеке ? Да это же речка! В путь!

  Дети идут по дорожкам здоровья к тазам с водой.

Воспитатель:

какие красивые камушки на берегу ,а давайте возьмем их на память, только собирать их нужно пальцами ног.

Дети пальцами ног поднимают камушки и складывают в коробку.

Воспитатель:

А теперь кто купаться? Ребята - зверята, бегемотики  и тигрята, посмотрите, здесь не одна речка, а целых три! Давайте узнаем, чем же они отличаются. Температурой!

Дети вступают в таз с прохладной водой ,затем по « Топтоножке» (профилактика плоскостопия) идут к тазу с водой теплой, далее к тазу с прохладной итак 3 раза.

 

Воспитатель:

 Ну вот, накупались! Я думаю, что вы не прочь побаловать свои животики чем-нибудь  вкусненьким? Ах, смотрите, да там корзина с фруктами. Фрукты содержат витамины, чтобы мы все были здоровы! Набирайтесь сил и энергии! Приятного аппетита!

 

Комментарии пользователей /0/
Комментариев нет...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наши услуги



Мы в соц. сетях

    Персональные сообщения