Еще И.И.Мечников утверждал: “… кишечная аутоинтоксикация - главное препятствие в достижении долголетия.”
Выраженная аутоинтоксикация может развиваться при наличии трех условий:
- это малоподвижный образ жизни;
- питание рафинированной, преимущественно масляной пищей с резкой недостаточностью в ней овощей, зелени и фруктов (клетчатки);
- нервно-эмоциональные перегрузки, частые стрессы.
Происходит ежесекундное отравление тела ядами из кишечника, токсины и шлаки попадают в кровь. Люди страдают от запоров, от завалов, от отравлений собственными каловыми камнями.

Каков выход из состояния старости?

1. Здоровое питание живыми, растительными продуктами.
Голодание, которое очистит твой организм от продуктов распада и всевозможных ядов. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся жизненная сила используется для очищения, оздоровления и самовосстановления всех разрушенных органов.
2. Качественная, чистая вода.
3. Правильный отдых и сон. Спи столько, сколько тебе необходимо, что бы восстановить силы.
4. Регулярные физические упражнения. Найди свое занятие, которое принесет пользу твоему телу и удовольствие для души.
5. Позитивное отношение к себе и к миру… Если ты хочешь, чтобы жизнь улыбалась тебе постоянно, подари ей для начала свое хорошее настроение. Ведь если очень захотеть, всегда можно найти повод улыбнуться.))

Здоровье, как счастье: пока оно есть, ты его не замечаешь, а ведь это твое самое большое богатство…
Будьте счастливы! Будьте здоровы!