Ольга Николаевна
Должность:Редактор
Группа:Команда портала
Страна:Украина
Регион:Харьков
29.06.2014
0
9703
11

Влияние погодных условий на здоровье человека





Казахстан, Костанайская область, Наурзумский район, п. Шолаксай

ГУ «Шолаксайская средняя школа»

Учитель географии

Нурпеисова Назгуль Маликовна

Ученик 8 класса

Мамедов Парвиз

«Здоровье - это бесценный дар природы»

И.П. Павлов   

             На протяжении нескольких лет, мы ведем наблюдения за погодой, обсуждаем на уроках географии погоду на улице. Выделяем причины её своеобразия. Используя полученные знания, собранные данные, обобщенные материалы, я разработал  проект «Влияние погодных условий на здоровье человека»

         Процессы, происходящие в атмосфере, волнуют всех. О погоде судят не только по прочитанным книгам и учебникам, а по собственному опыту – по тому, как она влияет на их здоровье, самочувствие,  работоспособность. Суждения людей о погоде в значительной мере отражают индивидуальные особенности реакции человека на состояние внешней среды и часто субъективны. Интересует погода, хотя бы время от времени, практически всех нас, она постоянная тема разговоров, но знаем мы о ней далеко не все.

         Тема очень актуальна, потому что, люди всегда и каждодневно интересовались погодой. Ещё очень давно деятельность людей

была связано с погодой, это – бытовые условия, самочувствие и т.д.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

В своей исследовательской работе я и хочу показать, как самочувствие людей связано с погодой, точнее с её изменениями.

Цель: выявить причины влияния погоды своей местности на здоровье  человека.

Для достижения цели, мною были поставлены следующие

задачи:

  1. Изучить литературу.
  2. Провести
  • наблюдение за погодой своей местности;
  • опрос среди взрослых и детей;
  • интервью с медицинским работником.

 

  1. Обработать полученные данные и подвести итог.

Объект исследования:  Экологическое состояние  воздушной оболочки           

                                           тропосферы

Предмет исследования: погода

 

В ходе своей работы я использовал следующие  методы: классификация, наблюдение, опрос.

 

 2. Основная часть

2.1 Влияние погодных условий на здоровье человека

Многочисленные статистические данные по исследованию здоровья человека показывают, что  здоровье зависит от  сочетания и  взаимосвязи между собой следующих  факторов: образа жизни, наследственности, окружающей среды, системы здравоохранения.

В своей работе я  хочу исследовать влияние на здоровье человека метеорологического фактора,  одного из факторов окружающей среды.

К метеорологическим факторам относятся - температура, влажность воздуха, атмосферное давление, сила и скорость ветра - постоянно и по-разному влияющие на жизнь и деятельность человека. Человек, находящийся в «третьем состоянии» (т. е. между здоровьем и болезнью), довольно чутко реагирует на изменение погодных условий. Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией.

( В приложении № 1 показаны признаки метеопатий)

                                                                                                                            

2.2 Физические факторы, влияющие на человеческий организм

К физическим факторам влияющие на  здоровье  человека относятся, температура воздуха,  влажность воздуха, ветер, свет, магнитное поле Земли, атмосферное давление и ультрафиолетовое излучение.

  • Температура воздуха - это степень нагретости воздуха.

 Оказывается, человек реагирует на температуру, тем больше, чем выше влажность воздуха.

Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная  влажность воздуха составляет  около 60% , а температура +240 С.

  • Влажность воздуха - она определяется присутствием в нём водяного пара.

Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от  40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами,  усиливая их воздействие.

  • Как известно, сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы, называется атмосферным давлением.

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг/см 2, т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. Большинство людей  не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлияния. Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита и заболеваний седалищного нерва,появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение функции сердечно-сосудистой системы. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма.

  • Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении.  Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.

Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в  организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей, как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.

Для предупреждения и  смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика. В таблице даны самые простые рекомендации, которые может выполнить даже школьник.

Свет  является одним из самых значимых факторов, влияющих на биологические циклы. Так, знакомые многим перепады настроения, чувство

 

подавленности, апатии связаны не столько с плохой осенней или зимней погодой, а именно с недостатком света. Причем организм с легкостью различает естественный солнечный свет и искусственное освещение, так как они имеют отличия по спектральному составу. Рецепторы сетчатки глаза реагируют на световой раздражитель и посылают сигналы в центральную нервную систему — к гипоталамусу. Гипоталамус путем гормональной, нервной регуляции проводит сезонную перестройку и адаптацию организма. Однако в такой "перестроечный" период организм чрезвычайно уязвим в отношении действия различных факторов внешней среды. Благодаря фоторецепторам эпифиза даже незрячие люди на уровне биоритмов улавливают смену дня и ночи.

Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу.  Хорошо известно, что возле быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов. По этой же причине и представляется чистым и освежающим воздух после грозы.

Наоборот, воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами. Даже сравнительно непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям.     Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье человека, а положительные - негативно.

Магнитные бури. Электромагнитные колебания, вызванные изменением геомагнитного фона в ответ на повышенную солнечную активность, а также низкочастотные звуковые колебания, которые возникают при прохождении циклонов, часто вызывают сбой биоритмов, особенно тех, что близки к ним по частоте (обычно — среднечастотных биоритмов). Это так называемый

 

феномен принудительной синхронизации, который нарушает нормальное течение биологических процессов и вызывает ухудшение самочувствия. При этом могут отмечаться перепады артериального давления, нарушения ритма работы сердца, затруднение дыхания при хронических заболеваниях дыхательной системы и т.д. Было обнаружено, что колебания магнитного поля Земли, улавливаемые рецепторами на стенках крупных кровеносных сосудов, приводят к значительным изменениям в сосудистой системе. Во время магнитных бурь развивается спазм кровеносных сосудов, в мелких сосудах кровоток замедляется, вязкость крови растет, повышается склонность к образованию тромбов, ухудшается кровоснабжение многих жизненно важных органов, значительно повышается количество гормонов стресса в крови. Недаром в дни магнитных бурь резко возрастает число инфарктов и инсультов, внезапных смертей. Кроме того, электромагнитные поля отрицательно влияют на эпифиз — один из главных регуляторов и синхронизаторов биоритмов человека.

Повышенная влажность обычно сопровождается резким снижением кислорода в воздухе. Это значительно ухудшает самочувствие пациентов с хроническими заболеваниями сердечнососудистой и дыхательной систем. Высокую влажность плохо переносят люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Однако и относительно здоровые люди могут ощущать симптомы кислородной недостаточности (гипоксии): слабость, повышенную утомляемость, легкую дурноту. Усиливают неблагоприятное действие друг друга высокие влажность и температура — в таких условиях значительно затруднена теплоотдача, что может послужить причиной тепловых ударов и других серьезных расстройств в организме.

Ветер, связанный с перемещением атмосферных масс, обычно несет с собой перемену погоды. Поэтому в ветреные дни часто наблюдается ухудшение здоровья у людей, страдающих хроническими заболеваниями. Также весьма

 

чувствительны к ветру люди с психической патологией, у которых ветреная погода может усиливать чувство беспокойства, беспричинной тоски, тревоги.

Перепады атмосферного давления вызывают колебания артериального давления, изменяют электрическое сопротивление кожи. При пониженном атмосферном давлении растет давление в полых органах желудочно-кишечного тракта (желудке, кишечнике), что может вызывать нарушение их работы. При таких процессах повышается уровень стояния диафрагмы, что затрудняет работу сердца, легких. При повышенном атмосферном давлении часто ухудшается самочувствие больных артериальной гипертонией.

Среди климатических факторов большое биологическое значение имеет ультрафиолетовое излучение,  Ультрафиолетовое облучение - обязательное условие нормальной жизнедеятельности человека. Оно уничтожает микроорганизмы на коже, предупреждает рахит, нормализует обмен минеральных веществ, повышает стойкость организма к инфекционным заболеваниям и другим болезням. Специальные наблюдения установили, что дети, получавшие достаточное количество ультрафиолета, в десять раз менее подвержены простудным заболеваниям, чем дети, не получавшие достаточного количества ультрафиолетового облучения. При недостатке ультрафиолетового облучения нарушается фосфорно-кальциевый обмен, увеличивается чувствительность организма к инфекционным заболеваниям и к простуде, возникают функциональные расстройства центральной нервной системы, обостряются некоторые хронические заболевания, снижается общая физиологическая активность, а, следовательно, и работоспособность человека. Особенно чувствительны к «световому голоду» дети, у которых он приводит к развитию авитаминоза Д (к рахиту).

У людей с расстройствами функций нервной вегетативной системы или хроническими заболеваниями приспособление к изменяющимся погодным факторам затруднено. Некоторые больные настолько чувствительны к изменениям погоды, что могут, служит своеобразными биологическими

 

барометрами, безошибочно предсказывающих погоду. При вторжениях воздушных фронтов, вызывающих контрастную смену погоды, чаще наблюдаются кризы при гипертонической болезни, ухудшается состояние больных атеросклерозом сосудов головного мозга, растут сердечно - сосудистые катастрофы.

Для предупреждения и  смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика.

(В приложении № 2 даны самые простые рекомендации, которые может выполнить даже школьник).

 

                       2.3  Погода и самочувствие человека.

Несколько десятков лет назад практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.
В любом явлении окружающей нас природы существует строгая повторяемость процессов: день и ночь, прилив и отлив, зима и лето. Ритмичность наблюдается не только в движении Земли, Солнца, Луны и звезд, но и является неотъемлемым и универсальным свойством живой материи, свойством, проникающим во все жизненные явления - от

молекулярного уровня до уровня целого организма.
В ходе исторического развития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.
В настоящее время известно множество ритмических процессов в организме, называемых биоритмами. К ним относятся ритмы работы сердца, дыхания, биоэлектрической активности мозга. Вся наша жизнь представляет собой постоянную смену покоя и активной деятельности, сна и бодрствования, утомления от напряженного труда и отдыха. В организме каждого человека, подобно морским приливам и отливам, вечно царит великий ритм, вытекающий из связи жизненных явлений с ритмом Вселенной и символизирующий единство мира.
Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направлений в медицине - хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу их составляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказывает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие. Поэтому для получения большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное время приема лекарств.

Климат также оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека, воздействуя на него через погодные факторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы
При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев.
Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу. 
Хорошо известно, что возле быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных ионов. По этой же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после грозы.
Наоборот, воздух в тесных помещениях с обилием разного рода электромагнитных приборов насыщен положительными ионами. Даже сравнительно непродолжительное нахождение в таком помещении приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям. Аналогичная картина наблюдается в ветреную погоду, в пыльные и влажные дни. Специалисты в области экологической медицины считают, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровье, а положительные - негативно.
Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

 

3. Методы исследования   

Объектом исследования стал климат моей местности. Были подробно изучен климат и погода моей местности и их влияние на здоровье человека. Все исследования имели цель выявить благоприятные и неблагоприятные факторы погоды и их  влияние  на здоровье человека.

Оборудование и материалы: термометр, барометр

1. Провести анкетирование среди взрослых и детей

2. Наблюдение за погодными условиями в течение определенного  

    времени

3. Дать подробное описание исследуемым образцам

4. Обработать результаты и сделать выводы.

 

Чтобы определить, есть ли какая-нибудь взаимосвязь между самочувствием людей и абсолютным значением атмосферного давления воздуха, а также изменением давления, я провела опрос среди своих знакомых. Участникам опроса было предложено ответить на следующие вопросы (варианты ответов указаны в скобках).

Анкетирование

1. Ваш пол? ("мужской", "женский") Приложение № 3

2. У Вас чаще бывает повышенное или пониженное кровяное давление? ("не выбрано (здоровый)", "пониженное", "повышенное")  Приложение № 4

3. Как Вы себя сейчас чувствуете? ("очень плохо", "хуже, чем обычно", "нормально", "самочувствие отличное") Приложение № 5

4. Склонны ли Вы к переменам погоды? ("затрудняюсь ответить", "они не зависят друг от друга", "скорее всего, это так", "определенно, взаимосвязь есть")

Приложение № 6

 

 Когда я проанализировала цифры и построила эти гистограммы, начало закрадываться подозрительное ощущение того, что людям практически все

равно, высокое давление или низкое, лишь бы оно не сильно колебалось.  Какие существуют способы улучшения здоровья человека при наличии метеозависимости?                                                                         

Основные факторы, от которых зависит здоровье человека: климат, движение и питание. Люди, страдающие каким-либо недугом, прежде всего, должны заняться его лечением. Всем остальным можно использовать некоторые рекомендации. Так, при реакциях спастического типа хорошо помогает так называемая «отвлекающая терапия» — горячие ванны для ног, контрастный душ, гимнастика. Это весьма действенная мера. Людям, чьи мучения начинаются при приближении циклонов с резким потеплением, можно рекомендовать физические упражнения, способствующие насыщению организма кислородом: ходьбу, бег, лыжи, дыхательную гимнастику, холодные обтирания.                                                         

Людям с пониженным артериальным давлением могут помочь также поливитамины, настои стимулирующих трав — лимонника, а также крепко заваренный чай.                                                            

Им следует употреблять  продукты с высоким содержанием калия: изюм, абрикосы, курагу, бананы, картошку, лучше запеченную или отваренную в кожуре; не нагружать себя сверх меры и не планировать по возможности ответственных встреч; больше находитесь на воздухе. Когда идет теплый фронт и кислородный режим воздуха ухудшается, желательно употреблять в пищу продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, калий, кальций, железо — рыбу, молоко, фрукты.  Людям с повышенным артериальным давлением во время резких перепадов погоды нужно ограничивать количество соли и жидкости, следует избегать физических и эмоциональных нагрузок.

В течение дня 2-3 раза массировать шейно-плечевой пояс 10-15 минут (обеими руками поглаживайте кожу – от шей к плечам). Следить за прогнозом погоды, строить планы на день согласно метеообстановке, стараться высыпаться и не переутомляться. При метеопатии происходит

 

замедление интенсивности работы ферментов, а значит, пища переваривается медленнее. В неблагоприятные периоды надо давать небольшой отдых желудку и снижать количество потребляемых калорий до 1200–1500 в день.

Итак, основой лечения метеозависимости является здоровый образ жизни. Именно простые, всем известные, рекомендации по соблюдению режима дня, труда и отдыха, принципов рационального питания, регулярной умеренной физической нагрузки, закаливания и т.д. значительно повышают адаптационные свойства организма и снижают болезненную зависимость от капризов погоды.

                                                                                                           

4. Результаты исследований

4.1 Наблюдение за погодными условиями и их влиянием

на здоровье человека. 

 В течение одного месяца (апрель)  я вела наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входили пять взрослых людей  и 30 учащихся из разных классов нашей школы. Результаты данных я вносила в таблицу (Приложение), состоящей из следующих колонок: состояние погоды, головная боль, изменение артериального давления и колонка «без изменений», то есть на изменения состояния погоды опрашиваемые не реагировали.

Анализируя состояние погоды, следует отметить достаточно большую амплитуду колебания температуры в течение месяца, А = 170С. В самый холодный день (1 апреля) средняя температура суток составила 00С, а в самые тёплые дни (18 и 26 апреля), соответственно колебалось и атмосферное давление.

Также менялось направление и сила ветра (от 2м/сек. до 7м/сек.). Следующим  этапом моей работы было интервью с школьным врачом – Нуртазиной Шынар Ахмедеяровной  На вопросы: 1) Люди какого возраста обычно связывают своё недомогание с погодными условиями? 2) Какие хронические заболевания могут обострятся при изменении погодных условий и что при этом следует делать?

Шынар Ахмедеяровна ответила: «Как правило, на изменения погодных условий реагируют люди предпенсионного и пенсионного возраста,  дети с невралгическими заболеваниями, люди ведущие нездоровый образ жизни.  Обостряются такие хронические заболевания как невроз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сосудистые заболевания мозга. Абсолютно здоровых людей очень мало, поэтому всем следует внимательнее относиться к своему здоровью: соблюдать режим дня, заниматься профилактикой заболеваний».

 

В результате было выяснено, что опрашиваемые реагируют на повышение температуры и изменение атмосферного давления, они испытывают головную боль, понижение артериального давления. Постоянную боль в сердце ощущает библиотекарь нашей школы Бекибаева Ж.И, Мукушева З.К

Таким образом, можно сделать вывод, что здоровье  и самочувствие людей зависит от изменения погодных условий, а особенно люди с хроническими заболеваниями.

Приложение № 1

 

 

 

 

 

 

 

 

Признаки метеопатий.

(проявляются при изменении погоды)

 

  • У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания. 
  • У хронических больных- заболевания обостря­ются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов cстенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.
  • У гипертоников появляются боли в области сердца, одышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.
  • У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка.

 

 

 

  Приложение № 2

 

 

 

 

 

 

 

Профилакти­ка метеопа­тии

 

    1. Не переутомляться, всегда находить время для отдыха.

2. Сон не менее 7—8 ч в сутки. Появляющуюся бес­сонницу устранять доступными и эффективными способами (кроме снотворных лекарств).
3.
Не менее 1 ч. в день бывать на свежем воздухе.
Этот час необходимо посвятить ходьбе, любой фи­
зической работе или оздоровительной тренировке.
4. 
Как можно чаще проветривать помещения для работы, досуга и сна. В крупном городе или при загрязнённом воздухе для образования отрица­тельно заряженных ионов в помещении рекомен­дуется использовать люстру Чижевского.
5.
Ежедневный душ. Желателен контрастный душ со сменой температур от 7 до 11 раз. Люди, регулярно посещающие баню (1—2 раза в неделю), как правило, не чувствуют изменений погоды.  Их сосуды начина ют адекватно реагировать на различные температурные раздражители ­


Приложение № 3

В ходе опроса на первый вопрос «Ваш пол» было  опрошено 40  учащихся из  Шолаксайской средней школы  их 70%  девочек  и  30% мальчиков

   При ответе на  второй  вопрос (о предрасположенности респондентов иметь отклонения от нормального кровяного давления) выявилась следующая тенденция  40% имеют повышенное давление, 60%-здоровы (это школьники)

 

Приложение № 4

 Приложение № 5

   При ответе на вопрос, есть ли какая-нибудь взаимосвязь между самочувствием человека и давлением воздуха, все поголовно признают ее наличие, но только 20% чувствует себя хуже в данный момент.

  

Приложение № 6

  

Есть ли взаимосвязь между самочувствием и атмосферным давлением? (по горизонтальной оси отложены номера вариантов ответа)
1. Затрудняюсь ответить
2. Они не зависят друг от друга
3. Скорее всего, это так
4. Определенно, взаимосвязь есть    

   Когда я проанализировала цифры и построила эти гистограммы, начало закрадываться подозрительное ощущение того, что людям практически все равно, высокое давление или низкое, лишь бы оно не сильно колебалось. 

  

 Заключение

Самочувствие абсолютного большинства людей никак не зависит от атмосферного давления (при условии небольшого колебания). Поскольку только изменение давления может сказываться на организме, он обязательно должен реагировать на резкие изменения внешних условий.                  Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма Ученые сделали окончательные выводы о том, как погода может повлиять на физическое и умственное здоровье человека.
          Специалисты из шотландского города Абердин установили, какое именно воздействие на человека оказывают различные причуды погоды.
Оказывается, дождь наиболее тяжело переживают люди, стремящиеся похудеть. Чаще всего именно в дождливую погоду человек начинает набирать лишний вес.                                                                                  

Слишком жаркая погода увеличивает риск суицида. Внезапное резкое похолодание может стать причиной паралича лицевого нерва, а также увеличить риск сердечного приступа. Головная боль часто появляется на фоне грозы. Это природное явление также увеличивает риск развития астмы.
                         Но не все погодные явления отрицательно сказываются на нашем здоровье. Есть и хорошая новость! Солнечная погода снижает риск развития всех видов рака, кроме рака кожи.                                                                          Резкие колебания погоды создают усугубляющие условия для исходно имеющегося патологического процесса. Погодные факторы лишь

усиливают признаки заболевания или провоцируют их появление. Поэтому, например, у страдающих гипертонической болезнью неблагоприятная погода вызывает гипертонические кризы, у больных бронхиальной астмой - приступы удушья, у страдающих ревматизмом - боли в суставах. При этом специфические проявления для каждого заболевания зависят не только от интенсивности самого воздействия метеофакторов, но и от того, насколько в организме сохранены механизмы приспособления в конкретных органах и системах, их адаптивная «гибкость», реактивность, тренированность.

Анализируя полученные результаты – я могу с уверенностью сказать, что у людей существует метеозависимость. Я поняла причины многих моих недугов связанных с изменением погоды и думаю самое главное средство борьбы с метеозависимостью – это правильный образ жизни.

Регулярно выполняя несложные физические упражнения, особенно такие, как ходьба, легкий бег, плавание, прогулки на лыжах или на велосипеде, зависимость от неблагоприятных дней значительно слабеет.           Точно так же важны закаливающие процедуры – обтирание или обливание, активирующие биоритмы.                                                          

Самое главное правило – в такие дни нельзя перегружать организм, период его бодрствования, активности должен быть меньше, чем период отдыха, иначе организм не будет справляться с восстановлением самого себя.  Правильное питание, здоровый сон, общение с природой помогут справиться с проблемой метеозависимости.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём я узнал в ходе своей работы – это только начало пути моих исследований.

И тем не менее я смог сделать вывод, что погодные условия действительно оказывает влияние на самочувствие и здоровье человека, и без профилактики, которая поможет смягчить их отрицательное воздействие на организм, не обойтись. Я учусь в школе, в которой проделана и продолжает проводиться большая работа по поддержке здоровья учащихся и думаю, что листочки с

рекомендациями по профилактике метеопатии, розданные мною пока только участникам эксперимента, помогут, пусть будет небольшой, но всё- таки, вклад в общее дело по укреплению здоровья. 

 

Абстракт

 

Цель исследования: выявить причины влияния погоды  на здоровье  человека.

Гипотеза: Влияет ли погодные условия на здоровье человека, если нет, то почему люди страдают разными формами заболеваний.

Этапы исследования:

1. Введение                                                                                                      

2. Влияние погодных условий на здоровье человека                                   

3. Физические факторы, влияющие на человеческий организм:         

              А) Температура                                                             

              Б) Свет                                                         

                В) Магнитное поле Земли                                                               

                 Г) Атмосферное давление                                                              

                Д) Ультрафиолетовое излучение                                          

4.Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека                                           

Методика эксперимента: Изучение погоды, используя  термометр.

Новизна и актуальность исследования: Исследование погоды за определенный месяц (апрель), решение проблемы  здорового образа жизни для человека в настоящее время являются очень актуальными.

 Результаты работы и выводы: Предложения и выводы по сохранению здорового образа жизни человека

Области практического использования результатов: Использование материала на уроках географии, уроках биологии, экологии, посещение в научных целях медпункты.

 

                                Аnnotation     

 An annotation is research Aim: to educe reasons of influence of weatheron the health of man.
Research stages: 
1. Introduction
2. Influence of weather terms on the health of man
3. Physical factors influencing on a human organism :
А) Temperature
Б) Light
В) the Magnetic field of Earth
Г) Atmospheric pressure
Д) ultraviolet
4. Watching weather terms and their influence on the healthof man

Hypothesis: whether Influences weather terms on the healthof man, if it is not then why people suffer the different formsof diseases.

Methodology of experiment : Study of weather, using athermometer.
Novelty and research actuality : Research of weather for acertain month(April), decision of problem of healthy way oflife for a man presently are very actual.
Job performances and conclusions : Suggestions andconclusions on maintenance of healthy way of life of man

Areas of the practical use of results : the Use of material onthe lessons of geography, lessons of biology, ecology, visitin scientific aims first-aid posts.

 Отзыв  на научный проект

Ученика 8 «Б» класса Шолаксайской средней школы

Мамедова Парвиза на тему

«Влияние погодных условий на здоровье человека»

Научно-исследовательская работа направлена на изучении погоды своей местности п. Шолаксай ученик  изучал  влияние погодных условий на здоровье человека. Научный проект состоит из введения, основной части, методов исследования, результатов исследований, заключения и списка используемой литературы.

Во введении ученик Мамедов Парвиз  раскрывает актуальность проблемы, цель, задачи и методы её достижения, научную новизну и практическую значимость работы.

 При освещении следующих  вопросов ученик изучал  погодные условия в течение некоторого времени. Особое внимание уделено изучению физических факторов на здоровье школьников.

Работа эта имеет воспитательное значение: способствует формированию чувства любви к малой родине, чувства гордости за свой край.

В целом работа по актуальности  соответствует требованиям, предъявляемым к научным проектам, оценивается как законченное  научное  исследование, имеющее научную новизну и практическую ценность и допускается к защите.

 

Научный руководитель: Нурпеисова Назгуль Маликовна

 

Список литературы

  1. 1.     Интернет энциклопедия-ВИКИПЕДИЯ (ru.wikipedia.org).
  2. 2.   2. Максаковский «География». 
  3. 3.   Мир словарей (www.mirslovarei.com).
  4. 4.   АстапенкоП.Д. Вопросы о погоде. Л., Гидрометеоиздат. 1987г.
  5. 5.   Энциклопедический справочник медицины и здоровья. М., Русское энциклопедическое товарищество , 2005 г.
  6. 6.   Энциклопедия для детей. М., «Аванта+», 1997 г.
  7. 7.   Кучер Т.В., Колпащикова И.Ф. Медицинская география. М., Просвещение,1996 г

 

Абстракт

Зерттеудің мақсаты: Ауа райының адам денсаулығына әсер ету себептерін анықтау.

Гипотеза: ауа райы құбылыстары  адам денсаулығына әсер  ете ме, әсер етпейтін болса,  неліктен адамдар әртүрлі ауру түрлеріне шалдығады.

Зерттеудің кезеңдері:

1. Кіріспе

2. Ауа райы құбылыстарының адам денсаулығына әсері.

3. Адам ағзасына әсер ететін физикалық факторлар

А) температура

Б) жарық

В) жердің магниттік жиегі

Г) атмосфералық қысым

Д) ультракүлгін сәулесінің шағылысуы

4. Ауа райы құбылыстары мен оның адам денсаулығына әсер етуін бақылау.

Эксперимент әдістемесі: Термометрді пайдалаңып, ауа райын бақылау, зерттеу.

Зерттеудің актуалдығы мен жаңашылдығы: Қазіргі кездегі адамдардың салауатты өмір салтын ұстау мәселелерін шешу, белгілі бір айдағы ( сәуір) ауа райын бақылап, зерттеу.

Жұмыс нәтижесі мен қорытыңдылары: Адамдардың салауатты өмір салтын сақтауы бойынша қорытындылар және ұсыныстар.

 

Аннотация на научный проект Нурпеисовой Дины на тему

«Влияние природных условий на здоровье человека»

В научном проекте Мамедова Парвиза научно исследовательская работа направлена на изучение погоды, и их влияние  на здоровье человека.  В теоретическом разделе раскрыты разделы такие как,   какие физические факторы влияют на здоровье человека, погода и самочувствие человека.

В исследовательском уровне использованы элементы погоды, наблюдение за погодными условиями их влияние на здоровье человека, также приведены результаты анкетного опроса и занесены в приложение.

Комментарии пользователей /0/
Комментариев нет...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наши услуги



Мы в соц. сетях

    Персональные сообщения