Илья Гашек
Должность:Системный редактор
Группа:Команда портала
Страна:Россия
Регион:Москва
07.04.2014
0
508
0

Спортивные игры. Баскетбол.

Казахстан, Кызылординская область, район Шиели

Средняя школа №252 имени Г. Н. Ковтунова

Учитель физической культуры

Жолбаев А.А.

Цель: Совершенствование техники приемов баскетбола

Задачи урока: 1. Обучение технике ведения мяча, с изменением направления и высоты отскока.

2. Закрепление техники передачи мяча в движении.

3. Совершенствование игровых способностей в учебной игре баскетбол.

Место проведения: спортзал СШ№252.

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток.

 

Части урока

                Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть 12 мин.

  Построение: рапорт дежурного; сообщение задач урока.

      Повороты на месте; ходьба: на носилках, на пятках, с наружной и внутренней стороны стопы; спортивная ходьба; бег: правым и левым боком, спиной вперед, с поворотами 3600; спортивная ходьба; обычная ходьба; дыхательные упражнения.

О.Р.У. в движении.

1. Руки на поясе. 1-наклон головы вперед, 2-наклон головы назад; 3-налево, 4-напрво.

2. Руки вперед в стороны. Сгибание и разгибание пальцев рук.

3. Руки перед грудью. 1-2-отведение рук в согнутых локтях, 3-4-прямых рук назад.

4. Руки вперед, пальцы в замок. Повороты туловища с выпадами.

5.Руки за головой: шаг правый-наклон вправо, шаг левый-наклон влево.

6. Руки за спиной. Под каждый шаг наклон к впереди стоящей ноге.

7. Ходьба в полу- и полном приседе.

 

8. Упражнения на восстановление дыхания в движении.

9.Перестроение.

 

 

1`

 

4`

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8раз

 

 

16раз

 

8раз

 

 

8раз

8раз

 

8раз

 

20м.

 

1`

Обратить внимание на внешний вид.

 

Руки на поясе, за головой, туловище держать прямо. Бег приставными шагами.

 

 

 

 

Все выполняем одновременно.

 

Следить за осанкой.

 

Энергичное движение.

 

Отведение выполняется на

каждый шаг

 

С наибольшей амплитудой

 

Глубокие наклоны

 

При наклоне колени не

сгибать

Руки за головой, спина прямая

 

Руки вверх -вдох, руки вниз-

выдох

В колонну по- четыре

 

Основная часть 28 мин.

1. Ведение мяча  с изменением направления и отскока:

а) ведение мяча с изменением направления.

б) ведение мяча в заданном ритме отскока.

 

 

 

 

 

 

2.Передачи мяча в движении:

а)передача мяча от груди;

б)передача мяча с отскоком от пола;

в)передача мяча от груди во встречных колоннах.

 

 

3.Совершенствование игровых

способностей в учебной игре.

8`

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8`

 

 

 

 

 

12`

 

При ведении стараться не смотреть на мяч.

Контролировать мяч подушечками пальцев. Ведение мяча вокруг фишек с правой стороны правой рукой, левой стороны левой рукой.

Боковая линия – высокий отскок с ускорением,  лицевая линия – средний отскок, боковая линия – низкий отскок, лицевая линия – средний отскок.

При передаче не теряем мяч. выходить на встречу летящему мячу.

Совершают передачу и бегом становятся в конце противоположной колонны.

Совершенствовать технику приемов баскетбола.

Форма организации игровая.

 

 

Заключительная часть 5 мин.

Перестроение в колонну по одному,дыхательные упражнения. Перестроение в одну шеренгу;подведение итогов урока;домашнее задание.

5`

Руки вверх-вдох,вниз-выдох.

 

Отметить активное участие учащихся.

Повторить передачу и ведение мяча.

 

Комментарии пользователей /0/
Комментариев нет...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наши услуги



Мы в соц. сетях

    Персональные сообщения